Cantidad de leucina en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo hay 1.608 g de leucina. Cambiar la cantidad
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leucina
leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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7.358 g
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7.36%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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7.172 g
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7.17%
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Huevo, blanco, se secó
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6.838 g
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6.84%
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aislado de proteína de soja
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6.783 g
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6.78%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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6.783 g
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6.78%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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6.695 g
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6.70%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.386 g
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6.39%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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5.778 g
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5.78%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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5.106 g
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5.11%
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Algas, espirulina, se secó
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4.947 g
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4.95%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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4.917 g
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4.92%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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4.917 g
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4.92%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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4.822 g
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4.82%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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4.602 g
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4.60%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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4.231 g
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4.23%
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Huevo, entero, se secó
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4.15 g
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4.15%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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4.11 g
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4.11%
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Queso, parmesano, rallado
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4.013 g
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4.01%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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3.841 g
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3.84%
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La harina de soja, desgrasada
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3.828 g
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3.83%
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Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo
Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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75.91 g
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75.91%
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La energía (calorías)
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112 kcal
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Energía (julios)
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469 kJ
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Proteína
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20.2 g
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20.2%
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lípido total (grasa)
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2.87 g
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2.87%
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Ceniza
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1.08 g
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1.08%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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15 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.85 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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211 mg
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0.21%
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Potasio, K
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328 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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86 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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3.23 mg
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Cobre, Cu
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0.113 mg
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El manganeso, Mn
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0.029 mg
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El selenio, Se
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8.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.08 mg
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Nutrientes en Ternera, compuesto de recortes al por menor recortados, solamente magra separable, crudo